Mentale Unterstützung der Ernährungsumstellung
Die Ernährung umzustellen kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein. Ständiger Heißhunger, fest etablierte Gewohnheiten oder emotionales Essen machen es nicht einfacher.
Wie gut, dass man sich in solchen Fällen auch mental unterstützen kann. Neben der Ernährungsberatung führe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2013 eine Hypnosepraxis und begleite vorwiegend Schwangere, Mütter und Familien in sensiblen Umstellungsphasen.
EFT-Klopfakupressur - Emotionale Selbsthilfe bei Ernährungstress
Für die Begleitung der Ernährungsumstellung vor der Geburt hat sich EFT-Klopfen bewährt. Es werden einfache Klopftechniken und Klopfsequenzen verwendet, um Stress und negative Gefühle zu lindern und eine effektive Methode zur emotionalen Selbsthilfe anwenden zu können.
Hypnomentale Geburtsvorbereitung (HypnoBirthing)
Nicht nur Ernährung ist ein wichtiger Faktor zur Geburtsvorbereitung - sondern auch die mentale Vorbereitung auf die Geburt.
Seit fast 10 Jahren begleite ich als Coach für Positiv-Mentale Geburtsvorbereitung Schwangere und Paare auf dem Weg zur Geburt. Mehr Informationen zu den Kursen bekommst Du hier:
www.kleines-glück-online.de
Onlinekurs "Geburt mit Zuversicht"
inkl. Kurshandbuch, Downloads, weiterführende Informationen, Einführung in die Geburtsvorbereitende Ernährung (nach Louwen)
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